再過一段時間學校就要放假了,小學生、初中生即將迎來他們的寒假,雖然寒假的時間沒有暑假那么長,但是也應該好好計劃一下,而不是每天在家看電視玩游戲,寒假期間孩子們可以勞逸結合,將學習和玩耍分開來,既要不耽誤學習,也可以放松一下,以下是小編為大家整理的寒假作息時間安排,大家可以參考一下。
8:00~8:30起床(刷牙、洗臉、吃飯)
8:30 ~ 9:00做老師布置的寒假作業
9:00~10:00做課外作業或閱讀
10:00~13:00休息
13:00~14:00做課外作業或者閱讀
14:00~15:00休息
15:00~16:00閱讀
16:00~19:00適當玩耍
19:00~21:00洗漱睡覺
(一)每天四個“1小時”
每天做一小時的語文或數學作業;
每天一小時的課外閱讀;
每天一小時的英語自學;
每天一小時戶外活動或體育鍛煉。
(二)計劃與非計劃
如果沒有特殊情況,每天都應該完成上述計劃;
每日計劃可以在能完成的前提下靈活自由地安排;
如果臨時可能無法執行意外安排,如旅行、返回農村等,可酌情調整或臨時不執行;
可以偶爾睡懶覺,但不要影響當天的計劃的執行情況。
1、春節期間每家都是大魚大肉,飯菜伙食比較好,所以孩子們在吃飯時要注意葷素搭配,不要吃太多油膩的東西,容易引起消化不良。
2、過年的時候要注意交通安全,路上的車流量會變大,不要在路邊玩耍嬉戲,遵守交通規則。
3、逢年過節的時候煙火、玩具等東西比較多,孩子們在玩耍的時候要注意安全,不要影響到別人。