2020年的秋天已經接近尾聲,武漢最近的降雨天氣將持續一段時間,在這段時間里就要正式進入冬季了。年初的冬天武漢乃至全國都經歷了新冠疫情,那么秋冬階段我們應該如何做好個人防護呢?
1、堅持科學佩戴口罩
何振宇提醒,市民應養成隨身攜帶口罩的好習慣。“乘坐公共交通工具、電梯等,前往醫院就診、有發熱或患呼吸道感染疾病的患者,從事醫療衛生、公共服務等工作的高風險暴露人員,應正確佩戴口罩。年老及體弱者、慢性疾病患者外出時,建議佩戴口罩。”
2、保持社交安全距離
“到人多密集場所時,注意與他人保持至少1米以上社交安全距離,這樣能有效降低飛沫傳播風險。”何振宇表示。
3、保持良好個人衛生
一是要勤洗手或用手消毒劑消毒,清潔雙手前不要用手觸碰口、眼、鼻。二是咳嗽、打噴嚏時用肘部或紙巾遮掩。三是不隨地吐痰,口鼻分泌物用紙巾包好后棄置于垃圾箱內。
4、保持室內良好通風
居室和辦公場所要保持良好通風,避免空氣污濁,能有效降低室內病原微生物密度。冬季使用空調前應進行清洗和必要的消毒,保持一定的空氣流動和自然通風。
5、自覺堅持安全出行
何振宇提醒,杜絕帶病上班上學。市民有發熱或呼吸道癥狀時,盡量避免外出,特別是近期與發熱、呼吸道傳染病患者有過密切接觸人員,盡量不搭乘公共交通。乘坐公共交通時,盡量選擇刷卡、掃碼等非接觸方式充值、購票。遵守公交、地鐵等部門防疫規定,如戴口罩、測體溫等。
1、進門先換鞋
鞋底可能成為病毒傳播的載體。因此,要注意保持鞋底清潔,回家進門前應先將鞋子脫下,并置于通風口,再更換干凈的鞋子進入房間。
2、生、熟食材菜板分開使用
生鮮食物一般通過冷鏈運輸,有被新冠肺炎病毒感染的可能。因此,生熟食物的存放器皿、操作案板等不能混合使用。
3、上廁所不要帶手機
廁所屬于藏污納垢的場所,尤其是公共衛生間,容易滋生病毒、細菌。因此,上廁所時,盡量避免攜帶手機。如果上廁所時用過手機,應及時對手機表面進行消毒。
4、蓋上馬桶再沖水
新冠肺炎病毒具有“糞——口傳播”的風險。馬桶沒有蓋上蓋子沖水,有可能將下水道或者糞便中的病毒激起。因此,沖水時要蓋上馬桶蓋,并定期對馬桶、排水口、下水道進行消毒處理。