近日，2020年關于《中國居民營養與慢性病狀況報告》出爐。報告中有統計我國18-44歲成年男女的身高和體重，并且從數據中發現存在普遍的超重和肥胖問題，還有越來越多的慢性疾病找上門來。
成年男性平均身高：169.7cm
成年女性平均身高：158.0cm
成年男性平均體重：69.6千克
成年女性平均體重：59千克
根據近日發布的《中國居民營養與慢性病狀況報告(2020年)》可知，目前我國居民的超重肥胖問題不斷凸顯，慢性病患病/發病仍呈上升趨勢。
數據參考：
18歲及以上居民——超重率和肥胖率分別為34.3%和16.4%；
6-17歲兒童青少年——超重率和肥胖率分別為11.1%和7.9%；
6歲以下兒童——超重率和肥胖率分別為6.8%和3.6%。
疾病上升趨勢形成的原因：
1、普遍存在的居民不健康生活方式;
2、不斷凸顯的居民超重肥胖問題。
女生標準身高體重對照表
男生標準身高體重對照表
成人的BMI數值參考
過輕：低于18.5
正常：18.5-23.9
過重：24-27
肥胖：28-32
重度肥胖：高于32
最理想的體重指標是22，不過BMI數值對于健身人群不適用。進行力量訓練的健身人群體重指數普遍都會偏高。
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