宅在家是最容易長胖時候，出去購物逛超市是容易感染的時候。這里許多細節都要考慮到，畢竟身體健康不能開玩笑。對此武漢大學的主任給出7點建議。
武漢大學中南醫院感染科副主任建議：
一、先列清單
提前計劃好購物內容，列好購物清單，足量購買，減少購買和往返次數。
二、錯峰出行
選擇離家近、通風好，人流量相對較少的商場、超市。
出行時，盡量避開客流高峰期。比如選擇早晨剛開始營業時，或是非周末去購物，可減少與其他人接觸的機會。
三、戴好口罩
出行及購物全程，記得正確佩戴口罩，減少觸碰購物場所的公共物品。
此外，還要自覺配合商場、超市工作人員，接受體溫檢測、出示“健康碼”“行程碼”等。
四、保持距離
按需購物，縮短選購商品時間，不與其他顧客扎堆挑選物品;減少在商場、超市內逗留、閑逛、閑聊的時間。
選購物品、排隊結賬時，應與其他顧客之間至少保持1米以上距離。
五、自助結賬
盡量選擇有包裝的商品，推薦使用微信或支付寶等移動支付方式，自助結賬。
六、回家消毒
購物結束后回到家中，立即用肥皂和流動的水洗手。
摘取口罩時抓住掛耳的松緊帶來操作，避免接觸口罩朝外的被污染面，將廢棄的口罩用密封袋裝好后扔進垃圾桶。
使用后的手機可用75%醫用酒精擦拭消毒。
七、這兩類人少購物
老年人大多身患基礎疾病，身體抵抗力差;兒童安全意識較弱，這兩類人應盡量少去人員密集的場所。
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