業余時間如何提升自己

對于已經上班的朋友來說，人生的高度取決于下班以后的業余時間，可能很多人都想業余干點什么，卻始終沒有行動力，那么就來看看下面的一些建議把，業余時間如何提升自己。

職場是個靠實力說話的地方，若想快人一步，還得學會充分利用業余時間進行自我提升。但縱使上班族們翻閱無數勵志文章，摩拳擦掌躍躍欲試，歲月卻依然在不經意間蹉跎：看劇、刷視頻、買買買……“思想上的巨人，行動上的矮子”成了最真實的寫照！

《今夜不寂寞》心理專家方琪指出，與在象牙塔里的學生們不同，想要提升自我的上班族們面臨更多外界干擾，若想高效利用下班時間、最終實現華麗蛻變，做好準備、設立目標、找到同伴、良好溝通，這些步驟一個都不能少。

方琪：下班后的時間決定了人生高度，很多朋友計劃在工作之余去提升自己，增加自己的核心競爭力，但下班后提升自己具體要注意些什么？我從三個方面給大家一些建議：

下班后的時間決定了人生高度，很多朋友計劃在工作之余去提升自己，增加自己的核心競爭力，但下班后提升自己具體要注意些什么？

從三個方面給大家一些建議：

第一個方面，首先要做好心理準備

第一點就是你要有決心、信心和耐心，要相信自己，你是可以做到的，是可以提升自己的；第二點，要有面對失敗的心理準備，在這個過程里面可能會碰到一些困難，比如說沒有時間，在提升自己的過程里，會感到疲乏等等，這個時候，要相信自己能夠堅持下去。

第二個方面，我們在提升自己之前，一定要做好目標、計劃和行動的準備

這些方面要越具體越好，這個是在業余時間去提升自己最重要的一點。首先，要去考慮一下，你計劃怎么去提升自己？是在本專業去提升？還是去開展第二副業？另外，還要結合自己的性格、興趣愛好，以及職業發展方向來決定。還有，如果確定了（計劃），還要做出詳細的行動安排，比如一個月要完成多少、三個月或者半年要達到什么程度，時刻提醒自己。

第三個方面，要找到一些志同道合的同行人，或者參加一些高質量的圈子

一個人由于思維和眼界的限制，成長會比較緩慢，要想快速成長，可以多參加一些相關的學習群，這里面有很多和自己有相同目標的人，大家可以在一起相互分享、相互學習、相互監督。也許一直有困擾你的事情，別人稍微點撥一下，你就會恍然大悟，對于你來說也是有參考和借鑒的意義。

最后，在心理準備上，最好去跟家人或者是朋友去溝通一下自己的想法

利用業余時間去提升自己，可能會犧牲掉自己做家務的時間、陪孩子的時間、看望父母的時間等等，跟家人去做一個很好的溝通，把你的想法和你的提升計劃告訴他們，希望得到他們的支持和理解，這樣也會有助于你更好地投入到提升自己的行動之中。

來源：湖北之聲《今夜不寂寞》