據中國天氣網消息，發布了最新的2022年全國花粉過敏預警地圖。那花粉過敏有哪幾個誤區呢？花粉過敏怎么預防呢？接下來小編便帶大家了解一下！
預計本周末，我國中東部大部地區都處在容易誘發或極易誘發花粉過敏的區域，尤其是西北地區東部、黃淮、江淮一直到江南地區東部以及云貴川等地風險最高。省會級大城市中，濟南、合肥、太原、鄭州、上海、杭州、武漢、福州、呼和浩特、蘭州、銀川、西寧等周末兩天都處在極易誘發過敏的區域，北京、石家莊也會在周日加入極易誘發過敏的行列。上述地區的過敏星人一定要配齊防護裝備，出門時口罩帽子眼鏡一樣都不能少。
1、據專家介紹，除了基礎的花粉濃度外，氣象條件對花粉的傳播也有著重要影響。當天氣晴朗、風力在3至4級之間、最高溫度在15℃至25℃之間、相對濕度在15%至30%之間時，最利于花粉的聚集和傳播。因此過敏星人在花粉高發期也要關注天氣，早做防護早準備。
2、防止花粉過敏，最有效的方法就是遠離過敏原。過敏星人在花粉高發期應盡可能減少戶外活動。如果一定要外出，要避開中午前后花粉指數最高的時段，全副武裝，穿長袖衣物，減少接觸花粉的概率。有條件的話還可以在鼻腔局部涂抹花粉阻斷劑。回家后注意清洗衣物，不要在室外晾曬衣被。
3、飲食方面，過敏星人要少吃容易上火的食物，多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，以增強身體抵抗力。同時，增加B族維生素的攝入也有利于緩解過敏癥狀。
最后需要提醒的是，花粉過敏癥狀嚴重者要及時就醫。除了用藥之外，還可以針對病因，在查明過敏原的基礎上進行特異性免疫治療，即脫敏治療，從而改善過敏體質，使癥狀減輕甚至消失。
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