轉眼又到了6月,夏季是一年中最炎熱的季節,更何況是在武漢這個被譽為‘大火爐’的城市,離開空調房不消片刻便汗流浹背。許多人在這個季節都會食欲不振,小編在這里為大家推薦幾道去暑開胃的美食,保證讓你食欲大增!
紅糖淡淡的甜味、搭配冰粉入口即化的口感,烈日炎炎,酷暑難耐,這時候若能有一碗清涼解暑的紅糖冰粉是何其的爽快。
【食材準備】
冰粉、紅糖、各色蜜餞、花生碎、芝麻
【制作步驟】
1.用三兩左右紅糖加半斤水熬十五分鐘,冷卻后放冰箱冷藏三小時或者更久
2.鍋內燒三斤清水,沸騰后與一袋用量的冰粉充分融合,用勺炒一個方向攪動3-4分鐘,室溫放涼后,等待凝結成形,再放入冰箱冷藏三個小時。
3.吃的時候在涼粉內加兩勺紅糖水,花生碎,芝麻及蜜餞粒
草莓綠豆粥是用草莓和綠豆熬成的粥,綠豆含有豐富的蛋白質,維生素和微量元素,具有十分高的營養價值,是一種十分健康的天然食品。搭配草莓,又增加了一份水果的清甜。綠豆和草莓搭配熬制的粥,性寒味甘,有清熱解毒,降火消暑的功效,十分適合在夏天食用。
【食材準備】
糯米250克,綠豆100克,草莓250克,白糖適量。
【制作步驟】
1、綠豆挑去雜質,淘洗干凈,用清水浸泡4小時;草莓擇洗干凈。
2、糯米與泡好的綠豆一并放入鍋內,加入適量清水,用旺火燒沸后,轉微火煮至米粒開花,綠豆酥爛,加入草莓、白糖攪勻,稍煮一會兒即成。
夏天最愛吃冰,下班到家,吃膩了冰激凌一成不變的口感,不如自制一杯酸奶水果冰吧,酸奶的美味搭配水果的營養,制作完成到吃的過程幸福感爆棚!
【食材準備】
水果切塊,冰塊適量、酸奶一杯。
【制作步驟】
將水果、酸奶、冰塊混合攪拌即可。