古時候人們早出晚歸，出去勞作，總是可以在日落之后就睡下，現代人們由于科技太過發達，各種各樣的電子產品應接不暇，晚上睡覺前總是想玩一會手機再玩一會，于是不知不覺中就熬夜到很晚，第二天早上很困，但是到了晚上依然是照常熬夜，像是形成了一個死循環，雖然知道熬夜不好，但還是控制不住的熬夜，那么熬夜熬夜到底有哪些壞處呢?
晚上11點到凌晨3點是膽和肝的排毒時間，如果這兩個重要器官無法得到充分的休息，那么將會導致人類的皮膚粗糙、黑眼圈、皮膚暗淡等問題。
經常聽說有人因在網吧熬夜而猝死，便大多是因為熬夜的時候，人們處于緊張狀態造成血管收縮異常，容易增加心腦血管疾病的發病率。
熬夜往往是超負荷使用眼睛，對于眼睛的傷害不僅僅是造成黑眼圈等問題，更嚴重的是會導致視力的衰退。
熬夜會造成腦細胞得不到充分的休息，從而出現頭昏腦脹、注意力下降等情況的發生，長此以往就可能導致記憶力的衰退。
長期熬夜的人晚上不睡覺而白天發困，所以容易出現疲勞、精神不振等問題，嚴重的話甚至會造成抑郁癥的發生。
曾有新聞報道，一個小伙子由于熬夜造成肺部破裂漏氣而被送往醫院就診。診斷之后表明此病名為自發性氣胸，嚴重時甚至可以致命。
2023布達拉宮免費門票怎么預約(預約時間+預約入口)
武漢花展景點一覽2023年2月
2023上海元宵燈會匯總(時間+地點+門票)
1
2
3
4
5