武漢市近期持續高溫,專家介紹未來一段時間晴、熱將成為主旋律,無論白天還是夜間都需要開空調,夜間開空調時許避免空調直吹,溫度最好控制在26℃至28℃之間,避免患上空調病。關于今天天氣,下面我們來看天氣預報。
今天(18日)天氣:晴天,午后局部有陣雨或雷陣雨
最高氣溫:37℃
最低氣溫:28℃,濕度:50-80%
風:偏東風2到3級,
中心城區:最高氣溫38℃,最低氣溫29-30℃
明天(19日)天氣:晴天,午后局部有陣雨或雷陣雨
最高氣溫:36℃
最低氣溫:28℃,濕度:50-80%,
風:偏東風2到3級,
中心城區:最高氣溫37-38℃,最低氣溫29-30℃
湖北省內,近期天氣如同復制粘貼,晴、熱是主旋律,氣象專家提醒,大家夜間開空調睡覺時,要注意避免空調直吹,房間內溫度最好控制在26℃~28℃,過低的溫度會因室內外溫度差異過大而造成身體不適。
近日天氣越來越熱,各種冷飲和冰鎮食品成了許多人的心頭好。一口冰涼下肚的確舒爽,可并非所有人都適合吃冰冷的食物。
1、空腹不吃“冰”。
2、先用靠近嘴唇的地方含著,融化回溫后再吞下。一定注意別用上顎含著,以免上顎附近的神經在受到低溫刺激時,引發疼痛,甚至眩暈。
3、先吃料再吃“冰”。吃刨冰等帶有其他食物的混合冰食時,可以先吃配料,等冰稍化化再吃,也以降低對身體的刺激。
4、早晨空腹不要吃冰食,飯前、飯后1小時不要吃冰食,不然會影響腸胃蠕動,導致消化不良。
5、午睡前和晚上睡覺前都不適宜吃冰食。
6、劇烈運動后或大量流汗時也不要吃“冰”。此時身體體溫較高、血液循環快,吃冰食會讓血管突然收縮,導致頭痛,也可能引發喉痛、腹痛、腹瀉等癥狀。
以上幾點吃“冰”小貼士你Get了嗎?