新冠痊愈的標(biāo)準(zhǔn)是什么

新冠痊愈的標(biāo)準(zhǔn)是什么?網(wǎng)傳新冠轉(zhuǎn)陰后如果憋氣不足40秒說明肺部依然有問題，這是真的嗎?目前，已經(jīng)有人詢問了相關(guān)專家，證實(shí)該說法并無科學(xué)依據(jù)，提醒各位網(wǎng)友不要相信。

新冠痊愈的標(biāo)準(zhǔn)

1、體溫恢復(fù)正常3天以上;

2、癥狀基本消失或明顯好轉(zhuǎn);

3、有肺炎癥狀的，在復(fù)查CT時(shí)，顯示肺炎病灶已經(jīng)明顯吸收;

4、連續(xù)兩天核酸檢測陰性，或者Ct值≥35，或者3次抗原陰性。

滿足上述條件可達(dá)到治愈標(biāo)準(zhǔn)。

憋氣能否反映肺部健康狀態(tài)

醫(yī)生稱不是檢測指標(biāo)。大部分的人是覺得憋氣的時(shí)間長，就說明自己的肺部更健康，真的是這樣嗎?呼吸的時(shí)候，是將空氣中的氧氣吸入體內(nèi)，供給全身。而在憋氣的時(shí)候，人體內(nèi)的氧氣含量將會(huì)急劇下降，只有消耗的，沒有進(jìn)入的。這就對(duì)人體的缺氧能力提出了考驗(yàn)，耐受程度越強(qiáng)，那么憋氣的時(shí)間就越長;反之，就越短。也就是說，憋氣時(shí)間的長短，只是代表著人體對(duì)于缺氧的耐受程度，并不能代表肺部是否健康。

所以，憋氣的時(shí)間長，只是說明你的身體對(duì)于缺氧的狀態(tài)承受的能量比較好，但并不能如實(shí)反映肺部本身真實(shí)的狀態(tài)。

日常工作如何做好防護(hù)

一、口罩該戴還要戴

戴口罩能預(yù)防各種呼吸道傳染病。進(jìn)入人群密集場所或相對(duì)密閉空間，應(yīng)規(guī)范佩戴口罩，如乘坐公共交通工具、廂式電梯、進(jìn)入商超等;同時(shí)隨身攜帶口罩，根據(jù)所處環(huán)境科學(xué)佩戴口罩。

二、清洗雙手不能忘

勤洗手是預(yù)防傳染病最簡便有效的措施之一。外出歸來、飯前便后、接觸公共設(shè)施或物品后、接觸快遞包裹后，都要及時(shí)洗手。不便洗手時(shí)，可使用含酒精成分的免洗手消毒劑保持手衛(wèi)生;但日常仍以洗手(流動(dòng)水+洗手液/肥皂)作為主要預(yù)防手段。

三、社交距離要保持

保持社交距離不僅能降低呼吸道傳染病傳播的風(fēng)險(xiǎn)，也是文明禮儀的體現(xiàn)。與他人盡量保持一米以上安全社交距離，也要避免前往人多擁擠的場所。咳嗽或打噴嚏時(shí)避開他人，用紙巾或彎曲的手肘遮掩口鼻，不隨地吐痰。

四、出現(xiàn)癥狀請(qǐng)重視

出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀時(shí)，做好自我監(jiān)測，視情況及時(shí)就醫(yī)，盡量避免與身邊有基礎(chǔ)疾病的老年人及孕婦、嬰幼兒等人群接觸，就醫(yī)時(shí)戴好口罩。

五、提高免疫很關(guān)鍵

保持規(guī)律作息、合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、良好心態(tài)，健康生活方式有助提高自身免疫。符合疫苗接種條件的人員，盡快完成全程接種和加強(qiáng)免疫。

六、“陽康”恢復(fù)多關(guān)愛

不少人“陽康”可能還未滿月，要注意在恢復(fù)期放緩節(jié)奏、量力而行。如果仍有咳嗽氣短、倦怠乏力、胸悶心悸等癥狀，可至社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心等醫(yī)療機(jī)構(gòu)尋求新冠感染后康復(fù)服務(wù)，幫助早日回歸正常生活。(上海網(wǎng)絡(luò)辟謠微信公號(hào))