武漢體育中考2021年總分分值依然為30分，今年的體育中考項目一共有三項，其中有兩項學生可以任選一項參加，體育中考的考試內容及項目分值計算辦法怎么算的呢，下面來看具體情況。

2021武漢體育中考考什么項目

一、考試內容及分值

根據教育部文件規定，我市今年體育考試采取平時體育成績和體育測試兩部分進行綜合評定，滿分為30分。

(一)平時體育成績15分

平時體育成績的計取辦法為:以初一、初二和初三《國家學生體質健康標準》的測試結果計取。每學年滿分為 5 分，其換算辦法為:85 分以上為5 分,70-84 分為4分,60-69 分為 3 分，59 分以下為 2 分。3 學年共計 15 分為滿分。

(二)體育測試15 分

1.體育測試項目及分值規定為:

第一項:1000 米(男)800米(女)5分

第二項:坐位體前屈(立定跳遠)5 分;考生可自選其中一項作為考試項目。

第三項:1 分鐘跳繩 5 分。

2.體育測試的評分標準以《國家學生體質健康標準》為主要依據，結合我市實際，作適當調整

二、考試時間

2021年4月8日至15日。

三、免考、緩考條件

1.因肢殘喪失運動能力的考生，可申請辦理免考手續。

2.因傷、病長期免修體育課，但未喪失運動能力的考生，可申請全部項目免考或單一項目免考。

3.因生理原因或突發事故暫不能參加考試的考生，可申請緩考，在各區規定的時間集中參加緩考，緩考與正常考試辦法相同。

計分辦法

1.因肢殘喪失運動能力的考生，經審核批準后，與平時體育成績一同按滿分30分計分。

2.經審核批準后，全部項目免考的考生按總分的50%計分;因傷、病不能參加某一項目體育測試的考生，其該項成績按50%計分。

中考體育備考

正確的姿勢在正面看來，身體在比較低的高度上下起伏，看不到左右晃動，中長跑的姿勢要保持于比較平衡，跑步的時候身體稍微向前傾，與地面的角度大概是80°到85°左右，女生的速度相對慢些，保持85°左右就可以了。腳的著地應用全腳掌著地，屈膝緩沖過渡到前腳掌蹬地。上體放松稍微前傾，兩臂自然有力的擺動。考前一定要熱身!千萬不要不屑于熱身。跑步前一定要做準備動作，比如加速跑、踢腿、高抬腿等，拉伸一下盡量使身體變熱，只要你熱身做到位了，無論跑步時多累，酸痛等后遺癥一定會大大減少!