經常使用電腦會導致脫發 掉發有哪些原因

在現在這個年代，脫發已經變成了一個熱門詞匯，而且現在人們使用電腦使用的多了，很多人發現使用電腦太多的人容易脫發，那么脫發真的跟使用電腦有關系嗎。

總使用電腦會導致脫發嗎

專家指出：脫發有很多病因，總使用電腦會增加脫發發生的可能，但不是絕對。很多男性癡迷于電腦上網打游戲，或者因為工作需要而長坐于電腦前，很容易導致其精神疲勞，使中樞神經系統長期處于緊張狀態，植物神經紊亂，皮膚血管收縮功能失調，頭皮局部的血管收縮使供血量減少，造成毛囊營養不良，導致大腦皮層興奮，精神高度緊張，從而引起脫發。

除了總使用電腦，一些人因為上網玩游戲，長期疲勞睡眠不好也會引起脫發。調查發現，經常熬夜加班、容易失眠的人也會脫發，電腦族可以抽空睡個午覺，以調整紊亂的生物鐘，同時，緩解緊張、焦慮的情緒、保持輕松心態，都有助于改善脫發。

6大掉發原因

1、向后梳頭發或辮子扎太緊。如果經常把辮子扎得過緊，或經常將頭發往后梳，會由于長期拉緊導致頭發逐漸脫落，這種脫發現象在發際線處表現得最為明顯。

2、壓力過大。壓力過大導致的掉發屬于精神性脫發，在生活中、工作上，如果壓力較大，精神過于緊張或情緒極度消極，容易造成局部血液循環障礙，導致頭發的生態環境改變，引起脫發的發生。

3、炎癥刺激。頭發若發生毛囊炎、黃癬等炎癥，會導致毛發根基不穩，使得毛囊提供不了充足的營養，造成頭發脫落，使得頭發變得稀疏。另外，由于炎癥可能會有瘙癢的癥狀，人會不自覺地抓、撓，在外力的拉扯下，會使得頭發變得更為稀少，甚至是頭發裸露。

4、與年齡有關。人到中年，由于新陳代謝較慢，身體各個機能都在衰退，頭部的營養供給不足，頭發的生長就會減慢，脫發掉發的現象就會變得日益嚴重。

5、不經常活動。不參加體育運動，會導致身體新陳代謝緩慢，導致掉發。而如果經常運動則有利于舒緩壓力，讓我們有充足的睡眠，從而可以促進皮膚、毛發正常的新陳代謝，預防掉發。

6、太陽直接暴曬。如果你夏天經常掉發，可能與你沒做好防曬工作有關。夏季里的熱輻射對人體頭皮來說是具有非常強烈的刺激的，輕則掉發，嚴重的可導致頭皮損傷脫落。