很多小伙伴為了保持苗條的身材不惜節食減肥，節食是最快最見效的方法之一，但是有的時候連早餐都不吃，不吃早餐能減肥嗎，不吃早餐會給身體帶來什么樣的危害，如果患上膽結石了怎么辦。
不能，不吃早餐不能減肥反而還會形成膽結石的危險，不吃早餐，人體處于空腹狀態，膽囊內儲存滿了經過一晚上濃縮的膽汁，膽汁成分失衡，其中膽固醇，膽色素都有可能形成結石。如果按時吃早餐，膽囊便會收縮，濃縮膽汁會排出經膽總管進入腸道幫助消化食物。但是也不是每次不吃早餐就一定會形成膽結石，只是經常性的不吃早餐容易形成這種病癥。
在醫學界，保膽取石一直存有爭議，它的5年內復發率達到了40%以上。如果膽囊炎反復發作，膽囊功能喪失，保膽的意義也不大，因為無法從根本上解決問題。目前，醫生主要首選腹腔鏡膽囊切除術，通過一個小孔摘除膽囊。
膽囊切除后，少數患者會出現一些消化不良的癥狀。不過人體可以逐步適應這個變化，這一過程大約需要2～3個月的時間。對于有癥狀(并發癥)的膽囊結石，需切除膽囊。大多數無癥狀患者是不需要手術的，只需要觀察和隨診，但有以下情況的，醫生的建議是：——別猶豫，切
多發性結石或結石直徑超過2～3cm;膽囊壁鈣化或瓷性膽囊;伴有膽囊息肉;膽囊壁明顯增厚或膽囊腺肌癥;發現膽囊結石超過10年。專家建議：放松心態，定期檢查，預防是關鍵。
平時注意生活規律，加強運動，多飲水。飲食搭配合理，膳食要多樣、均衡，少吃甜食及生冷、油膩、刺激性食物，盡量少飲酒，忌暴飲暴食。
再就是，別再不吃早餐啦~
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